ユーグレナ（和名ミドリムシ）の健康効果、体に良い？

最近よく名前を耳にするユーグレナ（和名：ミドリムシ）。テレビのCMでもたまに流れたりしていますが、いったいユーグレナにはどんな効果があるのでしょう？
体によいのでしょうか？調べてみたいと思います。

ユーグレナ（和名：ミドリムシ）とは

ミドリムシ（緑虫）は、ユーグレナ植物門ユーグレナ藻綱ユーグレナ目に属する鞭毛虫の仲間であるミドリムシ属 Euglena の総称。Euglena の由来は、（eu 美しい ＋ glena 眼点）。名称としてミドリムシの代わりに「ユーグレナ」を用いる場合も多い。
引用：ミドリムシ – Wikipedia

ウィキによると、こんな説明があります。
ようするに藻ですね。ユーグレナ藻となります。単細胞真核藻類のグループです。

59種類もの豊富な栄養素を持つユーグレナ

人間に必要な栄養素、ビタミンB1、B2、B6、B12、C、D、葉酸、カルシウム、鉄、マグネシウム、ナトリウム、カリウム、DHA、グルタミン酸など59種類もの栄養素をユーグレナは備えています。
日々の食生活で足りない栄養を補う栄養補助食品やサプリメントとしてかなり頼りになる存在となりそうですね。

ユーグレナの効果

毎日ユーグレナを摂取することで、何かしらの効果を期待したいと思います。
基本的にまんべんなく栄養素が入っているため、摂取するだけで体に良いとも言えますが、ミドリムシ特有の成分「パラミロン」という成分が、デトックス（解毒）効果も高く、アンチメタボや便秘解消、免疫力アップの効果があると言われているようです。
ダイエットや免疫力アップはうれしいですね！